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Comment prendre soin de son système immunitaire ? Un livre indispensable à l'heure du Covid et d'autres maladies infectieuses.

Le système immunitaire protège contre les infections. Mais il répond aussi immédiatement par l'inflammation à toute anomalie : un virus qui nous envahit, mais aussi une accumulation de graisse abdominale, une glycémie trop élevée, le stress, le manque de sommeil... Si l'anomalie n'est pas corrigée, l'inflammation conduit aux maladies chroniques ; elle fait aussi vieillir précocement le système immunitaire lui-même et expose à des complications en cas d'infection majeure, comme on le voit dramatiquement avec l'épidémie de covid-19. Pour arrêter de saboter son immunité et vivre longtemps en bonne santé, Thierry Souccar propose des dizaines de pistes dans un ouvrage très bien illustré et très bien référencé.

Parution: décembre 2020..416 pages. Moyen format 9 x 2.6 x 23.1 cm.

Frais de port livres : 1 euro pour toute commande de livres (France métropolitaine et Belgique), 2 euros (Suisse et Union européenne), barème de la Poste pour les autres destinations.